Coaching with Joy helpt en ondersteunt jou bij het terugvinden van jouw balans in je leven.
Joyce Verhoeven, jouw ervaringscoach op het gebied van stress, angst, burn-out en mindset.

Het traject

Om jou zo goed mogelijk te kunnen coachen zal ik je tijdens ons traject leiden door een aantal stappen. Dit is een doordacht stappenplan met als doel jou een gestructureerde en systematische aanpak te bieden voor het bereiken van jouw doelen, het oplossen van problemen of het veranderen van de manier waarop jij er mee om gaat.

Het stappenplan is een leidraad die de volgorde en de benodigde stappen aangeeft om een levenslang resultaat te behalen.

  • Stap 1

    Intake

    In het gratis intakegesprek kijken wij samen naar jouw specifieke behoeften, doelen en verwachtingen. Dit is ook het moment waarop wij samen bekijken of jij het vertrouwen hebt in mij om samen jouw doelen te bereiken, maar ook het moment waarop ik bekijk of ik daadwerkelijk iets voor jou kan betekenen.

  • Doelbepaling

    Samen stellen wij haalbare doelen op die gericht zijn op het verminderen van stress, het herstellen van energie en het bevorderen van jouw welzijn.

    Stap 2

  • Stap 3

    Beoordeling en bewustwording

    Ik help jou om je huidige stressniveau en de impact ervan te beoordelen. Door het stellen van de juiste vragen en het geven van oefeningen zal jij je bewust worden van de signalen en symptomen die je ervaart. Samen gaan we opzoek naar de stressoren en triggers in jouw leven, zowel op het werk als in persoonlijke situaties en ik help jou om patronen en thema’s te herkennen in jouw gedrag.

  • Gedachtepatronen en mindset

    Met elkaar gaan we jouw negatieve gedachtepatronen en beperkende overtuigingen onderzoeken en herkennen. Ik help jou om deze te vervangen door positievere en helpende gedachten.

    Stap 4

  • Stap 5

    Nieuwe strategieën ontwikkelen

    Samen onderzoeken we welke strategieën en technieken bij jou passen om een blijvende verandering te creëren. Deze strategieën worden afgestemd op jouw behoeften en voorkeuren, want alleen als jij er in gelooft en het gaat doen zal het voor je werken.

  • Evaluatie en reflectie

    Regelmatig zullen we jouw voortgang en doelen evalueren. Ik zal jou aanmoedigen om zelfreflectie toe te passen en je bewust te worden van de positieve veranderingen die je ervaart.

    Stap 6

Klaar om aan de slag te gaan?

Durf jij eindelijk te kiezen voor jezelf?
Laat angst en twijfel achter je en bereik de doelen die jij voor ogen hebt. Sla jouw weg in die je brengt naar vertrouwen en groei.

Stap uit je comfortzone en ontdek wat de mogelijkheden zijn.
Ik sta klaar om jou te ondersteunen en te inspireren op weg naar jouw succes.

Boek een sessie