Overgewicht holistisch bekeken

“Ik weet het echt wel… Minder snoepen. Meer bewegen. Maar het lukt me gewoon niet.”
Die zin hoor ik zó vaak in mijn praktijk. Soms vol frustratie, vol schaamte. En soms met tranen in de ogen, omdat iemand al zó lang vecht tegen hun eigen lijf.

En ik snap dat. Want alles in onze maatschappij roept: je gewicht is je eigen schuld.
Te weinig discipline. Te veel emotie eten. Te weinig sporten. Te veel excuses.

Maar wat nou… als je gewicht geen probleem is, maar een boodschap?
Wat nou als je lijf niet tegen je werkt, maar al die tijd iets probeert te vertellen?

Overgewicht als symptoom – niet als vijand

In de reguliere zorg wordt overgewicht vaak eendimensionaal benaderd. Lichaam + calorietekort = resultaat. En als je dan niet afvalt? Dan heb je toch echt te veel calorieën gegeten.

Maar ik werk anders. Vanuit een energetisch en holistisch perspectief. En dat geeft een heel ander verhaal.

In NEI-therapie kijk ik niet naar het gewicht op de weegschaal, maar naar de onzichtbare ballast die je misschien al jaren meedraagt.
Je lichaam is heel slim. Het beschermt, buffert en slaat op. Emoties. Stress. Onverwerkte ervaringen. Overtuigingen. Zelfs trauma’s die je liever niet meer aanraakt.

En weet je wat het lijf dan soms doet? Vasthouden. Letterlijk.
Aan vocht, aan spanning, aan vet. Omdat het zich niet veilig voelt om los te laten. Of omdat het veiliger is om een muurtje (van vet) om je heen te houden om een ander niet toe te hoeven laten.

Een voorbeeld uit mijn praktijk
Een jonge moeder komt bij me. Sinds haar zwangerschap is ze 15 kilo aangekomen. Ze baalt van haar lijf, voelt zich onzichtbaar geworden. Maar ze krijgt de kilo’s er niet af. Ook al eet ze gezond. Sport ze. En alles ‘goed doet’.

In de sessie komt boven dat ze diep vanbinnen bang is om gezien te worden. Als ze afvalt, komt ze letterlijk weer in beeld. En dat voelt onveilig. Vanuit een oud patroon waarin ze geleerd heeft: als ik zichtbaar ben, ben ik kwetsbaar.

Haar overgewicht was geen luiheid. Het was bescherming.
Haar lijf was loyaal.
Liever wat extra gewicht, dan opnieuw gekwetst worden.

Holistische oorzaken van overgewicht

Overgewicht heeft eigenlijk nooit maar één oorzaak. Ja, voeding speelt een rol. Ja, beweging helpt.
En toch bereik je soms een plafond bij het afvallen die diëtisten ook niet kunnen verklaren. Het enige wat ze meegeven is doorzetten, volhouden. Maar die motivatie is op deze manier wel heel moeilijk om vast te houden.

Rondom het thema gewicht zitten vaak hele grote saboteurs. Delen in jou die zijn ontstaan om jou te beschermen, maar je nu in de weg zitten om jouw gewenste gewicht te bereiken.
Het is naar mijn idee dus niet alleen een kwestie van voeding en beweging. Er zitten óók diepere lagen onder:

• Onverwerkte emoties (verdriet, schuld, schaamte)
• Opgeslagen stress of trauma
• Overtuigingen zoals: ik ben niet goed genoeg of ik mag er niet zijn
• Loyaliteit aan je familiesysteem (“in onze familie zijn we nu eenmaal stevig”)
• Bescherming tegen ‘teveel voelen’ (zeker bij hooggevoelige mensen)

NEI therapie bij overgewicht

Met NEI therapie voor volwassenen zoeken we samen uit welke emotionele blokkades, overtuigingen of herinneringen gekoppeld zijn aan het gewicht dat je maar niet loslaat. Dat kan iets zijn waardoor jij een leegte op wilt vullen, een onveilig gevoel als kind of een loyaliteit aan je familie (“in onze familie zijn we nu eenmaal stevig”). Voor iedereen kan dit verschillend zijn en dus brengen we in beeld waardoor jij jouw gewicht vasthoudt. We gaan dus opzoek naar de emotionele betekenis van jouw overgewicht.
Ik geef ook speciale NEI therapie voor kinderen , waarmee overgewicht bij jouw kind ook aangepakt kan worden.

Het mooie is: je hoeft het niet eerst met je hoofd te snappen. Je lijf weet het. En via NEI brengen we dat naar boven en integreren we het, zodat jouw systeem weer in balans komt. Zodat het veilig genoeg wordt om los te laten wat je al zo lang met je meedraagt. Fysiek én emotioneel.

Het resultaat? Niet alleen minder kilo’s, maar vooral: meer rust. In je lijf, je hoofd, je energie.
Ben jij nieuwsgierig geworden? Neem gerust vrijblijvend contact op voor een kennismaking en alle antwoorden op de vragen die jij nog hebt.